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四物汤、八珍汤是女性生理期后常喝的中药，十全大补汤是通常民众都爱吃的药膳，非常多人将前面两者当作中药，却将后者当作滋补的膳食。事实上，十全大补汤包括四物汤的成份，亦包括八珍汤的药材；倘若你认为自己不需要喝四物、八珍调身体，却能够喝十全大补汤暖身，这个观念得改一改了！
八珍汤气血双补 十全大补汤超级补
四物汤包括当归、川芎、白芍、生地(或熟地)这4味药材，若再加上含有人参、白术、茯苓、炙甘草这4味药材构成的“四君子汤”，便是一共含有8味药材的八珍汤了！八珍汤已然是气血双补的中药，要是再添加黄耆、肉桂这2味药材，便是大众熟知的十全大补汤，不仅补气又补血，况且效果比八珍汤还要强，实在是超级补！不外，这些药方到底都在补什么呢？
四物汤补血养血 体质燥热肠胃不良者不宜
从最基本的四物汤来看，四物汤是补血、养血、调血的经典药方，女生倘若有经痛、大姨妈不顺、生理期后脸色发黄的问题，能够在中医师的指示之下吃下，能滋补血液，使脸色红润、皮肤润泽，还能改善手脚冰冷的困惑。
不外，四物汤属燥，因此呢体质偏热的人（容易嘴破、冒痘、失眠、口干舌燥）不适合饮用。况且，四物汤中的熟地很难吸收，白芍容易伤胃，还有具滑肠特性的当归，亦不适合肠胃消化不良者。另一，子宫肌瘤、乳癌等病人更不可随意吃下四物汤，必须先谘询中医师。
四君子汤能补气 不限于男性饮用
四君子汤与四物汤同样源自宋代药典《太平惠民和剂局方》，是很好的补气良方，适合脸色黯沉、容易疲劳、说话无力、消化不良的人，经常用来治疗气虚，补气又能加强元气。通常常听说四君子汤是给男生喝的，其实，男生、女生都能够饮用，只是大部分女生比较需要补血，男生较需补气。但反过来讲，若男性有补血的需要，在中医师的指点之下亦能够喝四物汤，实质需要都是因人而异。
八珍汤气血双补 脾胃虚寒者重视
由四物汤和四君子汤构成的八珍汤，最早见於明代的医书中，既能补血亦能补气。田宜民中医师指出，八珍汤经常应用在患病之后的调理，能够促进血液循环、加强体力与免疫力，就好似现代人的维他命同样。不外，大姨妈时期和感冒时期不可喝八珍汤，脾胃虚寒的人，最好先经过中医护理之后，再按照中医师指示吃下。
十全大补汤超补 进补之前先谘询
至于大众在冬天爱喝的十全大补汤，便是八珍汤再加上肉桂、黄耆这2味药材，能够强化八珍汤的功效。十全大补汤不只气血双补，还有温阳御寒的效果，因此呢非常多民众爱好用来驱寒。
然则，无论是四物汤、四君子汤、八珍汤还是十全大补汤都是中药而不是普通膳食，既然是药品，就必须经由中医师诊断，按照体质再决定是不是适合服用，不可随意吃补。况且，依据个人体质来调节用药才是真正的进补，否则反而适得其反。为了保证自己的健康，更不可自动判断病症，乃至自动抓药或购买中药制品。记住“宁可不补亦不要乱补”的原则，有任何疑问先谘询中医师，才可保证身体健康！
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发表于 2024-10-9 12:43:24