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书名：《快速阅读》
作者：克里斯蒂安·格吕宁
不晓得你有无这种感觉，阅读的速度远远比不上买书的速度。
我亦常常被这种懊恼所熬煎，为了提高阅读速度和阅读质量，我特意准备了阅读书单，打算好好修炼下。
这本是读完的第1本，说实话，觉得通常，然则能出版的书都有它的价值所在，咱们只要把这个价值挖掘出来就不算白读。
以下是我从书里面提炼出来的觉得对我个人比较有帮忙的信息，分享出来，期盼亦一样能帮到爱读书的你。
01 加强阅读速度
一般咱们的阅读习惯都是逐字逐字去读，这般不仅速度慢，还影响理解。
我测了下一分钟大概阅读800多个字，亦便是说读完一本10万字的书需要2个多小时。
根据作者所说的这个办法大概能加强到1000多字一分钟，读完一本10万字的书需要1.6个小时上下。
真正阅读能手的速度是3800字/分钟，倘若能达到这个速度，三非常钟不到就能读完通常书，根据这个速度普通人一年亦能够容易读完365本书。
书中说到阅读能手找到了最适合的语言单位来读入信息，叫语义单元。
意思是几个字构成的词组或短语。眼球经过抓取这种语义单元来实现飞速阅读。
达到这个效果的方式是经过训练眼球运动的速度来完成。
最起始能够用笔或手指指着去读，这般视线会跟着笔或手指移动速度而移动。
经过长时间练习能够形成潜认识的肌肉记忆，到那个时候就不需要辅助工具了。
书里面有些繁杂的算法，但这些个人觉得无必要。
咱们只要把握能够加强阅读速度的办法就足够了。
我个人觉得这个办法还不错，用于哪些工具书会比较合适。
非常多干货的书籍，仅有大概20%的内容是要点，其他要么是举例论证，要么是解释说明，这般扫描式的阅读方式特别有必要。
由于你只需要提取对自己有用的那部分内容就足够。
不要觉得自己做不到，人脑的繁杂和厉害之处远超任何一台计算机，咱们只是研发不到位罢了。
每日非常钟扫描阅读，训练自己的潜认识技能，有望成功习得“跳跃式阅读”技能。
赶紧行动起来来吧，练习一段时间之后你会发掘原来大脑亦能够像相机同样记录下来所有的文字。
然则像有些比较繁杂的作品，或散文诗歌类的作品显然这种阅读方式不太适合。
02 加强理解力
阅读的速度固然重要，然则质量才是最重要的。
那怎样培养自己的理解力呢，这本书里说到一个很好的办法，梳理文案的脉络。
当咱们起始读一本书的时候会先浏览下目录，而这个目录里面会很清楚的写好文案的几个部分，每一个部分重点讲什么。
看完这个大脑里大概是会有一个框架，在咱们阅读的过程中能够拿一张白纸，一边读一边利用思维导图的方式梳理出文案的脉络。
例如在读《悉达多》这本书的时候，我们能够简单的画一个这般的图，以便于咱们理解和记忆。
故事脉络简单的能够不画，然则像《百年孤独》《额尔古纳河右岸》这般的书是必定要画这般的草图的。
另一我个人觉得写读书笔记亦是一种加强理解力和记忆力的办法，由于在写的时候你需要持续思考书里面的内容而提取主题。
在这个过程中就会加强理解，从而把作者的思想内化成你自己的。
针对经典作品，第1遍浏览通读，做出标注，后面多次浏览重点内容亦是很好的加强理解的办法。
一边繁杂的作品，叙事比较宏大，名人比较多，全盘认识之后再去读会更能理解作者的用意，读到作者的核心思想。
就像一座房子，你在一个屋子里了看到的是一个角，倘若站在高处俯瞰，就会看到全部院子的全貌，看懂设计师的布局和构造。
理解力的加强是一个持续进阶的过程，如《怎样阅读一本书》所言，要读哪些本身高于你理解力的作品，就像和比你出色的选手对打乒乓同样，你才可持续精进。
03加强记忆力
针对有些书不仅要读完，要理解，还需要记忆。
大都数时候，读过的书火速就都忘记了。
虽然它们可能并无从咱们的记忆里消失，然则无触动是很难想起来的。
那怎样加强记忆力就很重要了。
作者这儿讲：
第1，创立知道阅读目的
读这本书要获取什么信息，提前通知大脑，在阅读过程中会专注于这方面的信息提取。
例如我阅读这本书，我只想要晓得怎样加强阅读能力，增多理解和记忆力，其他一切都不在我的记忆范围内。
第二，创立激活知识贮存的要求反射
上学的时候老师讲到《梅花》这首诗，上课的时候会让咱们回忆自己见过或听说过的梅花。
这个便是联想过去的记忆而后把新学习到的知识点链接在一块，像蜘蛛织网同样。
有了这般一个知识网络，你的知识点便是系统的，就成为了咱们常说的知识体系。
第三个，创立复述文案内容的要求反射
一个故事读完了，读懂了，然则要是能够复述出来才算记住了。
复述不仅加深印象，还能够形成长时间记忆。
自从我写读书笔记败兴，读的书的内容大多都还记得。
由于每一本书我都要写好几篇读书笔记，写的过程中有时候会复述书里面的情节，有时候会引用作者的金句，更加多时候是需要持续深入思考。
这般操作下来整本书的内容在我脑袋里流动了几遍，就很难忘记了。
读了一百多本书下来，我的直观感受是，一本书最后留在一个人的脑子里的可能仅有一个观点，乃至一句话。
那就需求咱们在读完书以后把能够加强自己的东西应用到实质生活中去，仅有这般在加强认知的同期，才会帮忙咱们生活的更好。
写在最后：
读书针对每一个的功效是不同样的，有人是为了获取信息；有人是为了娱乐；有人是为了加强认知；有人是为了改变自己，不管是哪一种。
只要你认真读了，哪些从你眼前划过的文字，都会或多或少的变成为了某些养料滋养着你的灵魂。
在这个读的过程中，速度，理解，记忆三者缺一不可，想要加强这三种能力，不仅要经常阅读，况且在阅读的过程中需要进行刻意练习。
我刚起始开车，没走一千米，手心脚底都是汗，紧张到身体僵硬不敢说话。
然则开了一年多以后，完全无感，原由是熟能生巧。
人的身体很神奇，当你练习到了必定的次数以后，会形成潜认识的肌肉记忆，看到拐弯，大脑不消思考手就会转动方向盘了。
就像《刻意练习》里面说的“天才不是天生的，天才是练出来的。”
“咱们持有更大的力量来掌控自己的人生，但咱们以前却从来无认识到。”
只要你持续练习，成不了阅读大师，一天一本书是完全能够做到。
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发表于 2024-10-10 02:36:56