1、什么是肛窦炎？
肛窦炎是肛肠科的平常病和多发病，又叫作为肛隐窝炎，是一种出现在肛窦及肛门瓣的急、慢性炎性疾患。该病如不即时治疗，容易导致肛窦脓肿、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头瘤等严重肛肠疾患的出现。
肛窦炎的临床表现重点为排便不尽感，肛门坠胀病痛、潮湿瘙痒、反射性病痛，大便带有粘液等，时轻时重，卧轻立重，昼轻夜重。要防范肛窦炎，重要是平时生活中做好预防工作。
2、怎样预防肛窦炎？
1. 规律膳食，多吃粗纤维食品和鲜嫩的蔬菜果蔬，少吃辛辣刺激性食品，如辣椒、酒等，每日保准充足的水分摄入。
2. 养成良好的排便习惯，每次排便不超过5分钟，排便时不要看手机、书报。保持大便通畅，防止便秘和腹泻。
3. 保持肛周清洁卫生，便后用温水清洗肛周或用湿厕纸擦净肛门。每晚温水坐浴一次，水温不超过40℃，时间3~5分钟。
4. 适度熬炼，避免久坐不动，加强体质，加强身体的抗病能力。
5. 协同呼气进行肛门呼气操，每日晨起和睡前可进行20~30组提肛运动。
6. 肛门有痔疮、肛裂等病变时，即时就诊治疗。
【要紧提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不做为诊断、诊疗之依据，详细请看病并遵医嘱】
【源自：湖南中医药大学第1附庸医院 肛肠科 段文丽 杨赛】
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发表于 2024-6-24 19:51:15
