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作者：兜小乙
源自：哲学人生网（ID: zxrsnet）
既往不恋，当下不杂，将来不迎。
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《圣经》有言：“不要为明天而懊恼，由于明天自有明天的懊恼。”
今天的水解不了明天的渴，今天的纸巾擦不干明天的眼泪，今晚不睡觉亦阻挡不了明天的到来。
宽心以待生活，通透以待问题，开心以待今天。
诗人奥维德亦说：“过欠好今天的人，明天会过得更糟。”
做人，活在当下，不要预支明天的懊恼。
01
拒绝焦虑，活在当下
查尔斯司布真说：“焦虑不会消除明天的哀痛，只会消耗今天的力量。”
焦虑，是非常多人都会面临，却难以克服的问题。
上学时，焦虑成绩考欠好；
工作时，焦虑业绩完不成；
做家长时，焦虑孩儿成绩欠好，未来无前途。
焦虑本身不可怕，可怕的是，人活在焦虑里出不来，被动地过日子，身心俱疲。
一种沙鼠，每当旱季来临，便争相囤积草根，从早忙到晚。
然而，当囤积的草根足够时，沙鼠仍然一直地寻找草根。
一只沙鼠旱季只需两千克草根，而她们通常要囤积十千克草根才踏实。
否则便焦躁不安，嗷嗷叫个一直。
即便最后大部分草根都会腐烂，需花费海量时间精力清理，它们亦乐此不疲。
当别的小动物都在享受阳光时候，仅有沙鼠们活得疲惫不堪。
诚如生活中咱们，似乎永远在忙，大多时候做的却是没用功。
哲学家让-保罗·萨特说：“生命中独一要紧的事情便是此刻。过去和将来都不存在，仅有此刻才是真实的。”
人活于世，每日都有问题必须处理，明天总有未知的事情出现。
焦虑不会卸下明天的包袱，反而会掠夺今天的快乐。
与其每日在焦虑中郁郁寡欢，不如这里刻的满足中怡然自得。
02
稳定心情，静待花开
有句话说：“不要去焦虑太远的明天，由于焦虑并不可处理任何问题，只会令状况变得更糟糕。”
好的心理是面对问题的制胜法宝，稳定心情是处理问题的重要所在。
喜怒哀乐是一个人的本能，控制心情是一个人的本事。
一位旅行者远行时，智者把他领到金库门前，对他说：
“这儿的黄金你能够随便拿，但有个前提，你必要带着它们走完旅程，途中不可丢弃。"
旅行者很高兴，虽然行囊会增重一点，但旅行结束，能收获一笔意外之财，累亦值了。
只是很遗憾，因为行囊太多只能拿三块黄金。
然而，行程的次日醒来后，他发掘黄金所有变成为了石头。
这些石头毫没用处，还增多了包袱。为此他很抓狂，却又火速稳定了心情。
由于他觉得背负石块前行虽然痛苦，但亦很幸运，只拿了3块。
人所有的心情，都源于看待问题的方向；人所有的焦虑，都在于看待问题的心理。
斯蒂文森说：“一个人应当摈弃哪些令人心颤的杂念，全神贯注地走自己脚下的人生之路。”
不为既定事实而懊恼，只为当下问题而尽力；不为没用之事而忧虑，只为眼前困惑而奋斗。
遇到事情，不抱怨，不发泄，冷静处理，沉着应对。
一个能掌控好心情的人，所有的事情只需顺其自然，静待花开。
03
当下不杂，将来不忧
曾国藩曾说：“既往不恋，当下不杂，将来不迎。”
意思是说：“过去的不要留恋，此刻的不胡思乱想，将来的不去迎合。”
过去已定，没法改变；将来未至，结果难测。专注做好当下每一件事，才是明智之举。
所说“欲速则不达”，非常多事情必须耐心去等，必须专注去做才可看到成果。
两位穷人各自得到一头牛。
第1个穷人觉得养牛太麻烦，便用牛换了几只羊。
想让大羊生小羊卖钱，又觉得时间太长，便把羊卖了，换成为了鸡。
想让鸡生蛋卖钱，又嫌来钱太慢，整天异想天开，企图一晚上暴富，一劳永逸。
最后，家里的鸡被他换成为了酒，每日喝得烂醉如泥，生活得亲困潦倒。
第二个穷人认真喂牛，春天播下种子，勤勤恳恳地用牛耕田，等待秋收。
秋收变卖粮食后，他变得富有；有了资本，他又买了一头牛。
循环往复，日子过得越来越好。
心理学家指出：“咱们之因此会产生焦虑，其实是由于对自己的人生感到恐惧，担心将来的自己过得不足好。”
殊不知，将来的过得好欠好取决于没数个今天过得怎么样。
千里之行始于足下，专注的走好脚下每一步，用心的过好此刻每一天。
工作时埋头苦干，玩耍时没所顾，不为过往烦心，不为将来忧虑，如此方能不负生活，不负自己。
▽
苏轼说：“然俗所说水到渠成，至时也必自有处置，安能预为之愁煎乎？”
尽力做好眼前事，只等一切水到渠成，怎么能没需提前懊恼。
安然面对生活，淡然应对困境，怀一颗从容之心感受当下，活在当下，爱惜当下。
愿咱们以豁达之心，赶走焦虑；以从容之心，面对将来。
▶作者：兜小乙，源自：哲学人生网（ID：zxrsnet），数百万人关注的微X大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。
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发表于 2024-6-24 02:25:14