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俗话说的好“民以食为天”，乳腺癌病人术后、治疗期、恢复期最平常的问题便是：什么该吃，什么不应吃。
今天科普君就和大众总结了50条大众最常用的膳食禁忌，一块来瞧瞧吧！ 忌
1.忌烟
烟酒是知道的致癌物质。过度吸烟会引起患癌概率大幅度提高，引起癌细胞的发展、转移的速度增快，引起存活期降低。
2.忌酒，一滴都不要
全世界顶级期刊《柳叶刀》已然证实即使是少量饮酒，针对身体健康亦是有害的。换句话说，一滴酒都不能够！
3.忌蜂王浆
蜂王浆中的脂肪酸能够增多雌激素的功能，且含量还不少，因此呢不意见乳腺癌病人吃下蜂王浆。
4.中药类忌紫河车
紫河车，亦便是胎盘，是滋补的宝贵中药材，但它含有海量的雌激素，乳腺癌病人不可食用。
5.服用靶向药时期忌西柚
西柚中有一种物质叫做呋喃香豆素，这种物质会影响肝脏对靶向药品的代谢，使其不可即时被排除体外，药品长期遗留在人体血液系统中，导致严重的副功效。  照片源自：摄图网
6.柑橘类少吃
柑橘类果蔬都有类似成份，然则西柚尤其明显，影响功效最显著，意见吃下靶向药品时期的肿瘤病人不吃西柚，亦尽可能少吃柚子、橘子。治疗期结束的病人，就无这个膳食禁忌了。
详情点击《用好这种抗癌药的乳腺癌病人，大夫敢说她最少能活10年以上！》。
7.慎用保健品、丰胸制品
日前有些保健品、丰胸制品中含有化学雌激素成份，可引起乳腺导管上皮增生，从而增多乳腺癌的发病危害。
详情点击《已被证实！这种食品可能是诱发乳腺癌的“凶手”！》。
8.吃下他莫昔芬忌陈皮
尽管机制还不是尤其尤其清楚，但陈皮或陈皮茶被发掘会降低他莫昔芬的疗效，因此呢，吃下他莫昔芬的乳腺癌病人应该避免食用。 详情点击《乳腺癌病人吃内分泌药时，这4类食品千万别碰！》。
9.忌过度辛辣刺激、油腻的食品
过度辛辣刺激、油腻的食品不仅针对肿瘤病人，针对正常的健康人群都应该尽可能不吃或少吃。
10.忌偏方神药
有些病人病急乱投医，只要听到治疗肿瘤有功效的办法都往自己身上套，殊不知，这种做法不仅浪费金钱，严重时可能会致命！  少
11.少吃高糖食品
长时间高糖不仅会降低机体免疫力，还会刺激乳腺癌细胞出现发展，从而增多绝经后乳腺癌发病危害。
12.少吃高脂肪油腻食品
肥壮是引起乳腺癌复发的要紧原因之一，高油高脂肪食品尽可能少吃。
详情点击《警觉！吃太多高GI食品有促进肿瘤发展的“重大嫌疑”》。  照片源自：摄图网
13.少吃腌制、高盐食品
多盐易引起心脏包袱、血管压力增大等一系列问题，因此呢减少饱含盐的食品以及腌制品的摄入，掌控膳食中的盐每人每日6g。
14.少吃红肉及加工肉制品。
红肉、加工肉经过高温烹调（煎、炸、烤）之后会产生致癌物，意见应尽可能少吃红肉、加工肉和高温烹调肉类，如培根、火腿、香肠、熏肉、热狗等。 宜
15.举荐摄入饱含单不饱和脂肪酸、n-3多不饱和脂肪酸、n-6多不饱和脂肪酸的食品，能抗氧化、维持正常的细胞膜功能、维持炎症平衡等。这类食品重点源自于种子和鱼类。
鱼肉怎么吃点击《经常吃鱼死亡危害降低30%！乳腺癌病人正确吃鱼攻略来了》。
16.举荐适当多摄入蘑菇。
详情点击《膳食控制雌激素实锤！这4种平价食品，乳腺癌病人要多吃》。
17.宜食深绿色蔬菜，芥菜、生菜、甘蓝、菊苣、菠菜、甜菜，这些蔬菜持有深绿色叶子，饱含纤维素、叶酸和类胡萝卜素。这些营养物质能够预防多种癌症。
最近有文献科研暗示乳腺癌病人适合适当多吃胡萝卜《14万癌症病人的调研发掘，吃这种蔬菜癌症危害降低20%！》。
18.十字花科蔬菜，拥有良好的抗肿瘤生化特性可有效控制乳腺癌细胞的生长。
包含白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等；甘兰类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等；芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等；萝卜类；水生蔬菜类。  照片源自：摄图网
19.姜黄素是印度香料姜黄的重点成份，亦是一种潜在的抗癌物质。实验室科研发掘，姜黄素能够控制癌症细胞的转化、增殖和侵袭。姜黄素抗癌的人体实验和流行病科研正在进行中。
20.适量饮茶，有些数据显示，茶尤其是绿茶可能是一种强有力的抗癌饮品。实验室科研中发掘，绿茶能够减缓或阻止结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌细胞的生长。
21.意见每日鸡蛋25-50克,坚果30-50克,奶类及制品300克，鸡蛋意见吃水煮蛋、鸡蛋羹或荷包蛋。
22.意见每日谷薯类(干重) 250-400克，包含米饭、馒头、面条及马铃薯、番薯等。常吃薯类(紫薯、番薯马铃薯、山药、芋头) ,每周5次,每次50-100。
23.食用多种植物油（如橄榄油、茶籽油、菜籽油、亚麻油、核桃油、大豆油、花生油、玉米油等）每日掌控在25g～40g ( 30-50毫升)。
24.多吃饱含叶酸的食品，叶酸的要紧源自是芦笋和鸡蛋。其他如豆类、葵花籽和绿叶蔬菜如菠菜或莴苣中亦含有。
25.术后病人应该即时调节膳食结构、少食多餐（能够把一日三餐变为一日五到六次小餐）多吃鲜嫩果蔬、果蔬、粗粮、高蛋白食品。
26.食欲低下：能够尝试少食多餐，以清淡不油腻的流质或半流质膳食为主，如稀饭、炖汤、蒸蛋等，改变烹调的方式，尽可能做到食品多样化，色香味俱全，促摄食欲。
27.呕吐可选取食用鲜嫩姜汁、鲜嫩果汁、山楂肉丁、黄芪山药羹、姜炒饭、少量辣椒、腐乳等食品，改善食欲，增多营养。
28.白细胞低时能够选取要适当增多蛋白质的摄入，多吃有些牛奶、大豆、瘦肉、深海鱼、动物骨髓炖汤、花生、核桃、适量牛肉、海参、赤小豆等。食疗方为五红汤、牛尾汤等。
升白点击《不打升白针亦能上升白细胞？肿瘤病人做了这些，白细胞蹭蹭涨》。
29.放疗时期口舌干燥必定要多饮水，每日大约3000毫升以上。除此之外，能够多吃有些滋阴生津的瓜果蔬菜，如梨、莲藕、白萝卜、绿豆、银耳、苦瓜等。  照片源自：摄图网
30.内分泌治疗时期，意见必须补钙的病人吃下钙剂钙剂500～1000mg/d,维生素D400～800U/d。另一，能够多摄食有些高钙食品，例如牛奶、鸡蛋、紫菜、扁豆之类。
31.治疗时期导致肝损害，常显现转氨酶上升，此时能够吃有些苦瓜、绿茶、菌类食品、猕猴桃、葡萄、苹果等。
32.化疗时期导致肾损害时，多吃有些鲜嫩果蔬。限制蛋白的摄入，限制盐分的摄入。多吃有些利水利尿的食品，如西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
33.食品的正确配比，应该是平衡的三分之二的植物性食品，不超过三分之一的动物蛋白。
34.番茄里含有西红柿红素和其他有些尚未科研清楚的营养元素。科研显示，食用番茄能够降低病患多种癌症的危害。  照片源自：摄图网
35.葡萄，尤其是紫葡萄和红葡萄，含有丰富的白藜芦醇。白藜芦醇拥有很强的抗氧化和抗炎功效。
实验科研证实，葡萄中含有的白藜芦醇能够阻止诱发癌变过程的细胞损害。但日前还无足够的证据显示吃葡萄或喝葡萄汁能够预防或治疗癌症。
36.蓝莓含有抗氧化剂，而抗氧化剂能够经过清除身体的自由基从而避免其对细胞导致损伤，而因自由基诱发的细胞损害常常是癌症的前奏。能够在麦片、酸奶、沙拉中加入蓝莓弥补浆果类的摄入。
37.草莓除含有丰富的维生素外，还有一种鞣花酸的植物化合物，是一种强大的抗氧化剂，能够使有些致癌物质失活，减缓癌细胞的生长。
38.猕猴桃饱含维生素C可助力肠道健康，改善代谢问题，有科研证明一天食用2-3个猕猴桃可改善血压和抗血栓功能，并且可能减少乳腺癌死亡率
39.苹果中的槲皮素是拥有潜在抗病能力的天然提取物，况且，苹果中槲皮素的含量确实不低，但重点存在于表皮之中，经过正常摄入就可。
40.意见鱼虾75-100克及肉禽类50-75克,肉类首选鱼虾类,禽肉优于畜肉。 惑下面这些总有人在讨论吃还是不吃呢？
41.奶类
能吃，掌控量
奶制品中丰富的蛋白质、钙物质针对乳腺癌病人来讲是一个不错的选取，相对来讲，牛奶的营养价值高于酸奶，酸奶经过发酵后口味优于牛奶。
不外，有些觅友亦反映，部分没良商家为了使奶牛多产奶注射了雌激素，因此意见大众购买正规的没添加的奶，并且适量饮用。
详情点击《1个惊人的科研！常喝牛奶，或与肝癌、乳腺癌危害增多相关》。
42.海鲜
能吃，合适烹煮
适量食用海鲜能够弥补病人治疗过程中的体能消耗，加强机体免疫功能和抗病能力。意见可选取摄食牡蛎、深海鱼这些饱含营养的海鲜，但必须重视，带壳类的海鲜易有寄生虫，必须高温烹煮摄食以避免病原体入侵，过敏体质病人亦要慎用哦。
43.豆浆
照片源自：摄图网
能吃！
这是一个老生常谈的食品了。豆浆不仅不会增多患癌危害，更加是天然的优秀蛋白质的源自。而豆浆中的植物雌激素与人体的雌激素是不同样的，植物激素在人身体与雌激素受体结合产生类似的功效，然则这个功效比人体的雌激素相比小得多。
海量的科研证实，适量吃豆制品能够预防乳腺癌，英国杂志《癌症》中更加是显示消耗海量异黄酮的乳腺癌病人的死亡危害与低消耗异黄酮的病人相比降低了21%。
详情点击《每日喝一杯豆浆的乳腺癌姐妹会怎么样？》。
44.蜂蜜水
能吃！然则含糖高，不要多吃。
很多病人针对蜂蜜水的疑惑不少于豆浆，蜂蜜中的确含有少量的植物雌激素，然则同豆浆一个道理，对人体产生的功效微乎其微。
倘若部分病人由于喝了一杯蜂蜜水而担心一整天，那意见这类病人能够在必须的时候再吃下，以避免因为心理功效适得其反。然则日前蜂王浆还是不意见病人食用哦。
详情点击《乳腺癌能喝蜂蜜吗？会影响抗癌效果？》。
45.黄芪
能吃，每日10~15克泡水代茶饮。
现代科研显示，黄芪含有多种苷类、多糖、黄酮、氨基酸等元素，拥有调节免疫、抗氧化的功能。有科研发掘，黄芪注射液对人类乳腺癌细胞有控制功效，并且控制功效与给药浓度成正比，成必定的量效关系，提示黄芪拥有抗乳腺癌的功效，但意见食用时还是必须咨询你的主治大夫。
46.阿胶
能吃，要适量。
阿胶是能够起到补血，加强免疫力，抗辐射的功效。同期，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，对有些缺铁性、失血性贫血的肿瘤病人可起到补血、止血的功效。
肿瘤病人能适当地吃有些阿胶，有助于疾患的恢复。不外，阿胶是一种滋补品，吃下药品时期，要咨询你的主治大夫可否会影响药品疗效。经期的女性病人最好不要吃下，以避免显现经量加大。
47.铁皮石斛
能吃，适合放疗后口渴咽干的病人。
铁皮石斛自古被叫作为“滋阴圣品”，拥有滋阴润肺、调节免疫功能，适合用于阴虚的人群，尤其适用于放疗后口渴咽干的肿瘤病人。铁皮石斛只能做为肿瘤病人加强免疫功能达到辅助治疗肿瘤的一种选取，而并不直接拥有抗癌功效。
48.党参
能吃，以党参切片为宜。
党参性平，功效温和，拥有补中益气、养血和胃的功能。肿瘤病人放化疗时期血细胞低下，适当吃些党参有助于减轻血细胞降低的症状。
党参切片比党参段煎出的有效成份多一倍，因此在食用时以切片为宜。值得重视的是，党参拥有补气的功效，吃党参的过程中不宜与白萝卜同食。
49.西洋参
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照片源自：摄图网
能吃，但不可与白萝卜一块吃下。
放化疗后的病人能够吃西洋参，有助于减轻在接受放化疗时所导致的不良反应。西洋参中的皂苷能够有效加强中枢神经系统的功能，改善病人癌因性疲劳、失眠等症状。
但乱吃西洋参会产生有些副功效。咳嗽有痰、水肿、体湿的病人太多食用西洋参会加重病情，不意见这些病人食用。同期忌吃白萝卜。
50.蜂胶
能吃，但想依靠蜂胶治疗肿瘤，还不现实。
蜂胶是一种产自多种植物的蜡状物，饱含多酚类物质，拥有多种生物活性。但蜂胶在当前的肿瘤治疗中只能起到辅助功效，常规的肿瘤治疗仍然不可少。
倘若想仅仅依靠蜂胶治疗肿瘤，还不现实。更要紧的是，因为蜂胶没法实现标准化生产，不同地区蜂胶的效果可否同样亦尚不可确定。 科学膳食才可更快恢复，这50条膳食禁忌你都记住了吗？转发出去，让更加多的乳腺癌姐妹们认识吧！
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温馨提醒：文案旨在传递疾患知识，不做为诊疗方法举荐及医疗依据。
照片源自：摄图网
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发表于 2024-5-22 04:45:43