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孙燕院士，非常多人应该都有听过，我国肿瘤内科治疗的重点开拓者之一，在抗癌一线奋斗了近60年，今年已然91了，妥妥的高龄人群。然则老爷子在会议上说话依然洪钟有力，精神抖擞，还常常跟身边的人开玩笑，说自己是80后。
孙院士曾自信地说，倘若我身上显现了什么健康问题，那样多半都是初期的，是能够有效掌控的。由于我始终坚信一个思想：“预防比治疗好，初期治疗比晚期治疗好。
孙燕院士总结的四种患癌原因
原因一：不良生活习惯
据统计，大大概将近一半的癌症的出现都与不良的生活习惯相关。膳食上，倘若经常吃有些高热量、高脂肪的食品，就很容易引起肥壮，而肥壮和多种癌症之间都有着密切的关系;经常吃有些有致癌危害的食品，如咸鱼、腌菜等，其中的亚硝酸盐成份比较多，在胃酸的功效下，会与蛋白质出现反应，生成致癌物亚硝胺，增多食道癌、肠癌、胃癌等癌症的发病率;暴饮暴食、吃饭过快、食用温度过高的食品等膳食习惯，亦会增多癌症的患病危害，爱好热食、热饮者出现食道癌的几率非常高。
还有便是生活上的有些习惯，例如熬夜，女性倘若长期睡觉不足，乳腺癌的患病几率可提高47%，这重点是由于熬夜可减少褪黑素的分泌，而这种物质对控制乳腺癌有必定的功效;又或酗酒，酒精可促进致癌物吸收，增减患癌的危害，尤其是肝癌、胃癌、食道癌等癌症。
原因二：生物致癌原因
生物致癌原因重点包含病毒、霉菌、细菌等。
病毒：例如人类乳头瘤病毒与宫颈癌、舌癌、喉癌、皮肤癌等癌症的出现有着密切的关系，尤其是宫颈癌;又或乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒是引起肝癌的重点原因之一;艾滋病毒常导致淋巴瘤和白血病等。
霉菌：最为多见的便是黄曲霉菌、杂色曲霉菌能产生黄曲霉毒素，从而诱发肝癌;镰刀菌的代谢产物和亚硝胺有协同致癌功效，是引起食管癌的重要原因之一。
细菌：如幽门螺杆菌的感染与胃炎、胃溃疡、胃癌有必定关系。
其它：日本血吸虫病可能诱发结肠癌和直肠癌;埃及血吸虫病可导致膀胱癌。
原因三：远离环境污染
环境污染包含室外污染和室内污染，前者重点是工业废气、汽车尾气等，后者重点指厨房油烟、装修污染、烟草释放的致癌物(包含二手烟)。不管是哪一种，经常接触，都可增多肺癌等癌症的发病率。
原因四：抽烟！
由于烟其中含有多种致癌物，包含多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等，是引起肺癌、膀胱癌、宫颈癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症的罪魁祸首。因此，奉劝大众，为了自己以及家人的健康，还是赶紧戒掉烟草吧，千万不要等到来肿瘤医院再戒，那就晚了！
预防癌症，除了避免以上这些癌症的诱因之外，还要积极采取有些应对办法，下面咱们来接着说一下孙燕院士的防癌妙招。
孙燕院士的“防癌处方”
1、宁愿饿着亦不要撑着
有一句话是这么说的“宁愿饿着亦不要撑着，瘦的大都是比胖的要好”，由于肥壮与肠癌、肾癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌等多种癌症之间有密切的关系，因此倘若摄入较多高脂、油炸、红肉等食品，并且掌控不住嘴的人，得癌症的危害就会提高。
孙院士分享了一个自己的瘦身办法：“我怕自己受不住美食的引诱，为了避免自己多吃，每次就餐时感觉吃的差不多了，有七分饱了，就赶紧离开饭桌，不会在餐桌上与人聊天，由于怕聊着聊着又多吃两口饭菜。”
2、保持体检
“癌症的治疗，机会非常要紧，因此意见大众最好每年都定时体检，有前提的中老年人最好查体两次，我便是每年查2次，由于我觉得有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次普通体检不必定能发掘，就好例如初期的肺癌，可能仅有50%的病人是经过胸片、X线、痰液能被发掘的，而增多体检次数可加强初期发掘肿瘤的机会。”
孙院士暗示，自己在中国医学科学院肿瘤医院干了50余年，院里的员工大概有60多人曾经被诊断出乳腺癌，然则基本上都得到了治愈，仅有3个人由于有些特殊原因死亡。非常多人可能会觉得这儿面有什么门道，其实并无，最重点的原由便是肿瘤医院工作人员每年都会保持体检，发掘的早，又积极协同治疗，因此效果才会这么理想。
3、掌控癌前病变
癌症的发展是必须一个比较漫长的时间，并不是一下子就显现癌症，多会经历3个过程，分别是癌前病变、原
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发表于 2024-6-26 04:53:10
